Kurse für dich
* Weg mit dem Rückenschmerz | Endlich schmerzfrei als Yogaleherin oder Mama
Schmeiß deinen Rückenschmerz endlich weg!
Und gönne dir einen stabilen Nährboden für dein emotionales Leben, ohne hunderte von Thearpien, Operationen etc. zu benötigen.
Du leidest an Rückenschmerzen?
Du kannst dich kaum bücken, unterrichtest aber Yoga oder kümmerst dich um kleine Kinder?
Du bist unglücklich, weil du mit deinen Klientinnen/Kindern nicht alles machen kannst, was du gerne würdest?
Du leidest insgeheim unter einem familiären Druck und zweifelst an dir selbst?
Du willst für alle da sein, merkst aber, dass langsam von dir nichts mehr übrig ist?
Das kenne ich so gut.
Vor einigen Jahren stand ich genau da und habe, bewegungslos am Küchenboden liegend, erkannt, dass sich etwas ändern muss. Ich. Mein Mut, mein Körper, mein Sein.Ich bin einen langen Weg gegangen, habe tausende von Euros investiert in Trainings, Therapien, Bewusstseinserweiterung und erkannt, dass es einen kleinen feinen Zusammenhang von seelischem Schmerz und körperlichen Zerbrechen.
Wenn du dich auch endlich wieder
* absolut schmerfrei bewegen möchtest
*dich bücken, deine Kinder heben möchtest, deine Asanas mit Leichtigkeit wieder tätigen möchtest
*glücklich und inspirativ voll im Leben stehen möchtest
*eine Inspirationspersönlichkeit für deine Umgebung sein möchtest
*dich selbst lieben möchtest
*frei und lebenslustig sein möchtest
kontaktiere mich und wir plaudern darüber, was du brauchst und was ich dir geben kann.
Ich verspreche dir, es ist für dich möglich, ein schönes und erfülltes Leben zu führen!
Dafür werde ich mich einsetzen. Mit all meinen Kräften.
Wir schaffen es, auch deine Schmerzen an der Wurzel zu packen!
Innerhalb von 8 Wochen!
Ohne strenge Übungen, Thrapien undundund...
Ich will dass es dir gut geht, damit wir in einer Welt leben,
die glücklich ist und die Gesundheit ist der Nährboden dafür.
Folgen wir dem, was uns ausmacht.
Bis bald!
deine Yvonne
yvonne.erdost@gmx.at
0043 650 621 28 69
Buche hier deinen kostenloses Beratungsgespräch:
https://yvonneerdost.youcanbook.me/
* Strahlende Mama und Kinder durch TCM Ernährung
Ich war müde. Zwei Kinder, hatte Journalistinnenarbeit, Stress, wenig Essen, viel Süßes, Plizerkrankungen en Masse und ja, meine Rückenschmezren, die mich in die Knie zwängen. Mein Mann kam mit DeR Lösung :) Er schenkte mir das Buch "Heilung der Mitte" von Georg Weidinger (heute glücklicher Burgenländer, wie wir bis vor kurzem). Dies ändere meine Sicht auf Ernährung und wie bedeutend sie ist auf meinen Körper, mein Aussehen, mein Gemüt.
Mehr noch. Endlich verstand ich, dass ich es in der Hand habe. Keiner trägt mehr Schuld oder Verantwortung (positiverer Ausdruck:) als ich, dafür, wie es mir geht.
Ich habe es jetzt mehr als intus, Seit 5 Jahren schaue ich auf meine Milz, halte sie glücklich, lasse sie strahlen und mich noch dazu.
Zusätzlich praktiziere ich eine eigens für mich konzipierte Variante für Energieaufbau durch Yoga und der Elevation Methode nach Bahar Yilmaz.
Jeden Tag- bewusst, gekonnt und liebend.
Willst du das auch?
Ich begleite dich gerne darin, wieder strahlen zu können, mit deinen Kindern zu laufen, Lust zu haben zu spielen, singen, tanzen!
Online, unkompliziert, gleich.
Du lernst
*Essen😌- Morgen, Mittag, Abend♥️
* Einführung in die TCM, kinderleicht uund -gerecht erklärt (für deine Kids und dich)
*morgendliches energieaufbauendes Yoga - auch für kinderreiche Mamas geeignet
*spirituelle Verbindung im Alltag, Anzapfen der Quellenergie für Kraft als Mama
*du als Inspirationsmama
Dauer: 4 Wochen
Leistungen:
5 Online Lektionen als Video
Skriptum
1 individuelles Coaching (freie Terminvereinbarung)
Mitgliedschaft in der exklusiven FB Gruppe mit Coachings, Live Talks, Mentorings
Rezepteband | Meine Heilung der Mitte🙆♀️ vom Morgen bis zum Abend
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* Bohemian Heal&Yoga Wochenende | Erholung und Ausbildung/Coaching in
one
Bohemian YOGA Wochenende in Eisenstadt bietet dir eine Möglichkeit, einmal ganz für dich zu sein, dem Trubel des Alltags zu entkommen und auch noch, wenn du willst, zusätzlich
* eine Kleinkind Yoga Coach Ausbildung Online zu absolvieren (du kannst dann Kinder zwischen 1-3 Jahren und ihre Eltern unterrichten)
Oder
* Bohemian Heal Coaching | individuelles spirituelles Coaching für dich, per Call oder persönlich- deine Wahl
Plus
Du genießt ein individuelles spirituelles Coaching und Wir lösen gemeinsam mit deinem geistigen Team dein aktuelles Problem.
Ich habe ja selbst drei Kinder, einen riesen Schaffenstrieb und jede Menge Motivation 💕 und mein Kopf ist voll von
Ausbildungen, Yoga, Urlaub und und und :)
Ich wünschte mir selbst so einen Ort. Einen Rückzugsort. Ein Wochenende, an dem ich mich nur auf mich konzentrieren kann. Einen Raum, an dem ich meine Gedanken sortieren kann. Und ja, dies auch mit etwas "Nützlichem" verbinden kann.
Mein Traum.
Nun darf ich ihn auch dir anbieten.
Sei Gast in unserem neuen Bohemian Yoga Loft in Eisenstadt und genieße für ein Wochenende
* Wald & Kleinstadtatmosphäre in der kleinsten Großstadt der Welt🤗 (Shoppen, See, Spazieren, Schwimmen...)
* eine Yoga Kleinkind Ausbildung
* 1 individuelles spirituelles Coaching | deine ganz eigene, wunderbare Botschaft aus der geistigen Welt
* Bio Frühstück vom bugenländlischen Bauern
* ätherische Öle
*Räucherstäbchen
*Klangschale
*Yogamatte
... und und und
Alles bereit für DEIN erholsam produktives Wochenende - nur für dich💮
Das Loft ist in 5 Minuten vom Bahnhof Eisenstadt aus zu erreichen, verfügt über ein Schlafzimmer mit Doppelbett, eine voll eingerichtete Küche, Bad, WC und auch einen schnukeligen Balkon!
1 Nacht im Bohemian Loft, inkl. Frühstück und Ausbildung/Coaching
Buche hier deinen kostenloses Beratungsgespräch:
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* Individuelles Coaching Bohemian Heal | Beautiful Mama
Der falsche Weg:
*sich für andere opfern
*Körper mitschleppen
*verzichten
*gesund, fit, gesund und schön sein wollen,
aber keine Zeit für sich finden
Der goldene Weg:
*sich selbst auf den Tron setzen
*aus Mitgefühl handeln
*glücklich sein dürfen
*schmerzfrei sein
*frei von Schulgefühlen, belastenden Gedanken,
Versprechen und belastenden Verpflichtungen
*ruhige, ausgeglichene, glückliche Mama sein
*geliebt werden
*mit Kindern tollen
Willst du das?
Ich kann dir mit gutem Gewissen sagen-
Es ist möglich!!
Und ich bin mir sicher, dass du nicht zufällig hier bist💕
Ich kenne beide dieser oben genannten Wege sehr gut und habe die Seiten gewechselt.
Von müde zu energievoll
Von trüb zu bunt
Von schlappen zu festen Muskeln
Mein Name ist Yvonne Lucija Erdost, ich bin 3 fach Mama, Yogaleherin, spirituelle Beraterin, war 13 Jahre Journalistin beim ORF und arbeite zur Zeit in einem Frauengesundheitszentrum.
Nach langem Leiden habe ich durch Yoga, spirituelle Heilung und Ernährungsumstellung einen Weg gefunden, endlich aufblühen zu können. Als Mama, als Mitmensch, als Heilerpersönlichkeit.
Das habe ich nicht alleine geschafft.
#baharyilmaz #juliaschweiger #jeffreykastenmüller #gabrielleorr #pjotrelkunovicz #freirauminstitut #katharinarainertrawöger #serdarerdost #sophiehorvath und viele andere haben mich gehalten und gezogen, geschubst und geliebt.
Lass auch du dich an die Hand nehmen!
💕
Ich begleite dich, ganz individuell, ganz persönlich, wenn es dein Ziel ist♡
*aufzublühen als Mama
*Selbstheilungskräfte zu aktivieren
*Kommunikation mit deinem geistigen Team lernen
*Selbstliebe zu entdecken
*Leichtigkeit und Freude im Bezug auf Familie (Herkunftsfamilie und aktuelle Familie)
*Ernährung so zu gestalten, dass du fit statt müde bist (auch deine Kinder)
*deinen Körper leicht und unbeschwert schön zu machen durch Yoga (Oberarme, Bauchi, Oberschenkel, Unterschenkel, dein Strahlen...)
Ich habe ein "Beautiful Mama" Packet kreiert.
Enthalten sind:
* 3 Wochen lang | 1x die Woche spirituelle Coaching Begleitung | deine Fragen, Energieübertragung, gemeinsames Auflösen von Familienthemen, Blockaden
* 3 Wochen jeden Morgen um 9h Zoom Booster Yogaeinheit für müde Mamas
(Zum Nachpraktizieren jederzeit abrufbar)
* Skript und Videoeinheiten | Kleinkindyoga / oder Kinderyoga mit deinen Kids
* Yoga Karten Set für dich und deine Familie "Ganesha&Co"
*6 Online Videolektionen à 60 Minuten zu
- entfalte deine Heilerpersönlichkeit
- Hilfe in Lebensfragen durch deine Akasha Chronik und dein geistigen Team
- Ernährung für Mamas und Kinder | Kraft und Freude durch Essen
- Yoga Asanas als Mama, auch mit deinen Kindern | Kindergerecht aufgebaut
- energieaufbauende Übungen & Alternative Entspannungstechniken aus dem Yoga exklusive für Mamas
- Mindset "Inspirationspersönlichkeit als Mama"
*exklusive Facebook Gruppe, in der wir uns gegenseitig stärken und begleiten, in der wir Fragen stellen, jammern, jauchzen und wir selbst sein dürfen.
Wenn du mehr Infos dazu haben möchtest, kontaktiere mich gerne und wir telefonieren mal oder schreiben unverbindlich.
Deine Yvonne
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Feedback von Bettina Nikolic: "Balsam für die Seele. Die Zusammenarbeit mit Yvonne war für mich eine wertvolle Erfahrung an die ich oft und gerne zurückdenke, da es in mir sehr viel zum Vorschein gebracht hat. Man könnte fast sagen: es war wie ein kleines Erdbeben, denn Altes, Verstaubtes kam zum Vorschein und Unbewusstes wurde wach gerüttelt und anschließend wieder schön sortiert. Es gab auch schmerzvolle Erkenntnisse, an denen ich jedoch gewachsen bin. Diese Gänsehaut-Momente fesseln mich noch immer. Yvonne war während des Coaching immer liebevoll und offen für mich da. Ihre witzige und ehrliche Art halfen mir mein inneres Selbst bewusster bzw. überhaupt kennenzulernen. Dabei unterstützten mich auch die Sprachaufnahmen/Videos von Yvonne. Ihre Stimme ist ja zauberhaft. Und ich denke ehrlich gesagt, dass Magie in ihrem Tun steckt. Danke."
Feedback von Helga H.: "...und obwohl ich dich überhaupt nicht kannte, habe ich dir voll und ganz vertraut. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und bei unserer gemeinsamen Meditation konnte ich mich besser fallen lassen, als wenn ich das alleine tue. Was sich für mich verändern durfte: Ich vertraue mir mehr und ich habe das Gefühl ein wirklich wertvoller Mensch zu sein."
Feedback von Susanna Keidel:
"Diese wunderschöne Behandlung, die ich bei Yvonne erleben durfte, kann ich nur mit einem Wort zusammenfassen: magisch!
Die Art und Weise, wie sie mich auf die Berufung meines Lebens und auf die Baustellen, die noch zu überwinden sind, aufmerksam gemacht hatte, war einfach liebevoll und so authentisch.
Die ganze Behandlung hat einfach mein Herz so tief berührt, dass ich gerne mit ihr weiter zusammen arbeiten würde.
Sie verfügt über eine sanfte Stimme und gib dem anderen Geborgenheit und Frieden.
Danke von Herzen meine Liebe ❤️🙏
* Kleinkindyoga Coach Ausbildung Online
Online Ausbildung mit Yvonne Erdost
Exklusives Online Ausbildungsprogramm "Bohemian Yoga" zum Kleinkind Yoga Coach aus 8 Modulen mit einer Fülle an Inhalten, Videos, Sessions, Lektionen und noch vieles mehr. Du erlernst effektive und revolutionäre Techniken und entwickelst deine Fähigkeiten, um als Kleinkindcoach, Yoga Mama und spirituelle Inspirationspersönlichkeit mit Menschen zu arbeiten und sie in ihrer Art sich ihrem Körper zu widmen und Ihrem Aufblühen zu unterstützen.
Warum Kleinkinder Yoga?
Weil für uns nach den wunderbaren Mama Baby Yoga Einheiten bei Julia Bayr einfach eine Lücke entstanden ist und wir Baby/Kleinkindtreffs um Yoga reicher machen wollen.
In acht Videolektionen und einem dazugehörigen Skript begleite dich dabei, dich in folgende grundlegende Bereiche zu vertiefen
*grundlegenden spielerische Asanas ausgerichtet auf Kleinkinder
*zwei Yoga Einheiten für dich als Inspiration
*ganz genaue Abläufe deiner Kleinkindyoga Einheiten
*Einführung in das Chakrensystem
*Entspannungstechniken
*hinduistische Mythologie und Mantren
* Einführung in das „Spielen mit Energien“
* „Heilung Erfahren“für Kleinkinder
*und vor allem, meinen persönlichen breitgefächerten Erfahrungschatz als Pädagogin, Yogalehrerin und Mama
Gleich nach deiner verbindlichen Anmeldung per Mail an mich, bekommst du auch eine Mail mit den Ausbildungsinhalten - diese sind exklusive für dich als Videos auf Youtube hochgeladen -, den Yoga Karten als PDF, dem Skriptum und der Rechnung.
Die Inhalte stehen dir ewiglich zur Verfügung (solange es Youtube gibt- und wenn auch nicht mehr, finden wir eine Lösung :) )
Wenn du die Ausbildungsinhalte durchgemacht hast, schickst du mir einfach als "Prüfung" deine vorbereitere Kleinkind Yoga Einheit (als Word, als Audio- oder Video Aufnahme) und bekommst danach mein Feedback, samt Zertifikat!
inkl. Skriptum zu den einzelnen Inhalten, Yogakartenset "Ganesha & Co", kleine "Prüfung" & persönliches Feedback & Zertifkat
Buchung und Zugang jetzt auch gleich, schneller möglich unter diesem Link
https://elopage.com/s/yvonne-erdost/mini-kleinkinder-yoga-coach/payment
Feedback von Isabella Z.: "Ich habe in der Ausbildung wirklich dein Herz gespürt, sie ist sehr gut und einfach strukturiert, so dass ich mich wirklich traue, gleich selbst zu unterrichten. Vor allem die Einheit mit den Asanas ist toll- alles so gut kindgerecht aufgearbeitet, z.B. der Elefant, wie er Wasser trinkt ... Ich kann nur 'danke danke danke' sagen!"
Laufender Einstieg möglich
Melde dich gerne an
Yvonne.erdost@gmx.at
Buche hier deinen kostenloses Beratungsgespräch:
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Kinder Yoga Lehrerinnen | Fertige Map für einen Semesterkurs
Du bist Kinderyoga Lehrerin, suchst aber noch nach einem Weg, auf die "Bühne" zu gehen?
Ausbildung in der Tasche, aber weg Ideen, oder Unsicherheit bezüglich des Stundenaufbaus, Semesterthema, geeignete Spiele, etc.?
Profitiere von meiner Erfahrung.
Fünf Jahre lang habe ich drei Kinderyogakurse wöchentlich geleitet.
Zwei Volksschulgruppen und eine Kindergartengruppe, davor auch Gruppe mit 4-8 Jährigen.
Das bekommst du:
* Ausführliches Skript für einen Semesterkurs Kinderyoga
* Präzise Anleitung von deiner ersten Kinderyogastunde bis hin zur zehnten, also letzten im Semester
* Von der Begrüßung bis zur Verabschiedung
* Materialliste für die jeweiligen Stunden
* Empfehlungen für Alters- und Geschlechtskombinationen, Mattengröße
* Viele viele bewährte Spielideen, integriert im Semesterablauf
* YogaReisen, auch integriert im Semesterablauf
* einfach eine Anleitung von A-Z, du brauchst das Skript nur zur Hand zu nehmen und kannst es Woche für Woche genauso anwenden
dazu zwei exklusive Zoom Meetings / Whatsapp Calls mit
* Beantwortung ganz persönlicher Fragen und Anliegen
* Tipps und Tricks in der Arbeit mit Kindern von einer Pädagogin
(ich komme aus der Bildungswissenschaft und habe lange an Schulen und Kindergärten gearbeitet)
* dein ganzes Yogasemester bin ich mit Rat und Tat für dich da, jederzeit und gerne
Kosten: 55,- Euro (Skript und Beratung)
Nur eine Beratungsstunde: 10,- Euro
Mail an yvonne.erdost@gmx.at
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* Mini Kinderyoga Coach Ausbildung
Du bist zwischen 6 und 12 Jahre alt und Yoga begeistert?
Mit dieser Ausbildung wirst du Experte/ Expertin für
* Ablauf einer Yoga Stunde
* Yoga Asanas und ihre Wirkung
* Mantren, ihre Bedeutung und Wirkung
* Körperreisen
* unterschiedliche Yoga Stile & Spiele
* Yoga Nidra
* Geschichte des Yoga & Indische Götterwelt
Nach Beendigung der Ausbildung und einer kleinen Prüfung (keine Angst, die schaffen wir gemeinsam), bekommst du ein Ausbildungs Zertifikat und kannst deine Freunde und Familie undundund... in die Welt des Yoga entführen!
Start
Jeden 2. Samstag im Monat
3 Samstage 9.00-11.30h
per Zoom
Melde dich gerne an
unter
Yvonne.erdost@gmx.at
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* Butterfly Healing | Spirituelles Coaching (persönlich, per Zoom, oder telefonisch)
Heilung durch das Höhere Selbst und die Experten aus deinem geistigen Team
Akasha Chronik Lesung
Spirituelles Coaching
bei psychischen und körperlichen Schmerzen, aktuellen Themen und Fragestellungen
Wo: Wien 1030
oder telefonisch/ Zoom
Dauer: 60 Minuten
Bei Fragen zur spirituellen Beratung, habe keine Scheu und melde dich bei mir 💕
Anmeldung:
Buche hier deinen kostenloses Beratungsgespräch:
https://yvonneerdost.youcanbook.me/
*Butterfly Energy
Empfange Heilenergie des Universums. Ich fungiere hier als Katalysator. Es kann sein, dass deine Beschwerden sofort verschwinden, oder es wird Heilung für dich angestoßen. Spannender Prozess, der mich auch ein ganzes Stück weiter gebracht hat in meiner Schmerzgeschichte.
Wo: Wien 1030
Dauer: 60 Minuten
Anmeldung: yvonne.erdost@gmx.at
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